Молодежь и подростки часто становятся жертвами негативных тенденций в обществе. Это относится в том числе и к засилью социальных сетей. Привлекательность сетевого времяпровождения основана на желании быть в курсе всех новаций, модных трендов и наличии большого количества свободного времени.
Дети и подростки – еще не сформировавшиеся личности, остро воспринимающие одобрение и порицание других людей. Они охотно выкладывают свои фото, чтобы привлечь внимание, радуются каждому лайку. Выставлять свои радости и горести напоказ становится привычкой, что может привести к серьезным проблемам.
5 правил борьбы с зависимостью от соцсетей
Вырваться из круга сетевого общения часто удается только с возрастом. Молодежи жизнь кажется бесконечной, они не ценят время, не стремятся проводить его с максимальной пользой. Злоупотребление социальными сетями негативно отражается на общении с близкими людьми, мешает учебе, умственному и физическому развитию. Родители должны это знать и влиять на своих детей. В этом помогут 5 правил для подрастающего поколения:
- Ограничьте ежедневное время в соцсетях двумя часами. Старайтесь не слоняться по сети бесцельно, заходя на странички незнакомых друзей, просматривая бесконечные фото, тратя время за играми и т.п.
- Планируйте свой день. На первом месте должна быть учеба и другие полезные дела, о соцсетях лучше забыть до вечера.
- Не выкладывайте на свою страничку все, что с вами происходит, сохраняйте конфиденциальность интимных подробностей и личных переживаний. Эту информацию могут увидеть ваши недоброжелатели и навредить вам.
- Не гонитесь за количеством друзей, не подписывайтесь на группы, не вызывающие интереса. Чем длиннее новостная лента, тем больше времени займет ее изучение.
- Предпочитайте живое общение виртуальному. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, проводите время на природе. Помните, что социальные сети – не самый лучший и полезный для здоровья способ времяпровождения.
Советы родителям
Иногда детской зависимости от соцсетей потворствуют родители. Взрослые порой слишком много работают, у них не остается времени для общения в семье. Обязательно нужно отдыхать вместе на выходных и контролировать ребенка в будние дни. Заполните его время подготовкой к урокам, спортом, домашними делами. Организуйте на выходных совместную вылазку на природу, экскурсию, посмотрите какие-нибудь достопримечательности.
Не проводите вечернее время за компьютером или смартфоном: для ребенка в первую очередь важен ваш пример. Вы не сможете заставить его игнорировать виртуальное общение, засиживаясь в соцсети после работы. Не спешите покупать смартфон школьнику: наличие интернета в телефоне отвлекает от реальных дел и учебы. Для младшей школы подойдет и кнопочный вариант.
Если игнорировать зависимость от соцсетей, у ребенка со временем могут возникнуть серьезные психологические проблемы. Ему будет сложно общаться в реальном мире, а без коммуникации на работе невозможно построить карьеру.
