Знакомая история: человек ответственно трудится всю рабочую пятидневку, чтобы в пятничный вечер устроить себе отдых с пивом или более крепкими напитками. «А что такого? Имею полное право, у меня выходные!» – недоуменно отвечает он, если кто-то из домашних или друзей пытается выразить недовольство ситуацией. Так продолжается год, другой, а затем…
А затем – приходит ответ на вопрос «что такого?» Ничего хорошего: алкогольная зависимость, возникшая постепенно и скрыто, но от этого не менее пагубная.
Причины и признаки зависимости «выходного дня»
Все знают, что нашему сознанию требуется время, чтобы перестроиться с работы на отдых: например, в начале отпуска. При «воскресной» зависимости алкоголь работает как психологический маркер – все, будни кончились, можно сбросить напряжение и отдыхать. Порочная цепочка: нет спиртного – нет разрешающего сигнала – мозг продолжает пребывать в состоянии стресса.
Постепенно «алкогольной» становится и суббота, а затем воскресенье. Тем не менее, скрывать болезнь от коллег и круга общения можно довольно долго, ведь в понедельник-то человек появляется на рабочем месте: свежий, подтянутый и готовый к новым свершениям. А что с каждым месяцем приводить себя в порядок по утрам с помощью душа и кофе (а то и таблеток) становится все сложнее – кто об этом знает?
Симптоматика «воскресного алкоголизма» стерта, но ряд четких признаков присутствует всегда:
- Возбужденное ожидание пятничного вечера вне зависимости от событийных планов на выходные дни.
- Предварительная подготовка к отдыху – человек выбирает и покупает спиртное еще в начале или середине недели.
- Отказ от предложений провести субботу-воскресенье в непьющей компании или в условиях, когда выпивка невозможна.
- Раздражительность, немотивированная агрессия по отношению к родным и близким в выходные без алкоголя.
- Находчивость в поиске причин для употребления спиртного – аврал на работе, придирки руководства, приятное (неприятное) известие, тематический праздник, день памяти давно умерших родственников и так далее.
Количество выпитых алкогольных напитков в преддверии трезвой недели все увеличивается, выходные превращаются в мини-запои. Возможна и другая схема: если у человека свободный график, релаксация со спиртным происходит в промежутках между завершенными проектами и может занимать от нескольких дней до пары недель.
Вред воскресного алкоголизма
- Неуклонное увеличение доз спиртного, формирование привычки.
- Повышенный риск отравления алкоголем из-за массированной выпивки.
- Повышенный риск бытового травматизма в состоянии опьянения.
- Повышенный риск рецидива хронических болезней и внезапной смерти.
- Повышенный риск проблем в семейных и других социальных отношениях.
- Утрата здоровья из-за отсутствия нормального полноценного отдыха.
Медики считают, что официальные данные статистики – порядка 450.000 человек, ежегодно умирающих в России от злоупотребления спиртным, – нужно увеличить в 5-7 раз для получения истинной картины: именно из-за ситуаций, когда после воскресных возлияний люди гибнут от инсультов, инфарктов, острых отравлений, в автомобильных авариях, бытовых криминальных ситуациях.
Что делать? Не ждать неприятностей, а разорвать порочный круг, обратившись в Центр «ДАР». Опытные специалисты помогут избавиться от зависимости и переориентироваться на здоровый образ жизни.
