Каждый человек знает, что алкоголь - вреден. Однако для оправдания тяги к спиртным напиткам люди придумывают различные теории, которые якобы подтверждают безопасность алкоголя. Среди всех мифов о "полезности спиртного" самыми распространенными и вредными являются:
Миф № 1: 
Алкоголь лечит простуду. Множество народных рецептов советуют пить крепкие спиртные напитки с различными добавками: водка с перцем, бренди с яблоками, коньяк с медом и пр. Люди верят, что алкоголь снижает температуру и помогает избавиться от кашля и боли в горле.
На самом деле: Все алкогольные напитки даже в небольших дозах отрицательно влияют на иммунитет и замедляя выработку гемоглобина и лейкоцитов. Кроме того молекулы спирта оказывают местно-раздражающее действие на больное горло, что способствует усугублению болезни.
Миф № 2: Пиво и легкие коктейли безвредны. В нашей стране слабоалкогольные напитки считаются безвредными. Большинство людей уверены, что 1-3 бутылки пива или несколько коктейлей - это не алкоголизм, ведь они не напиваются до беспамятства и потери контроля.
На самом деле: Слабоалкогольные напитки точно также вызывают привыкание, как и все виды крепкого алкоголя. С проблемой пивного алкоголизма наркологи сталкиваются даже у подростков 14-16 лет. Кроме того употребление больших объемов пива наносит непоправимый урон почкам, сердцу и печени.
Миф № 3: Дорогой качественный алкоголь безвреден. Действительно, отравиться качественным коньяком или вином при соблюдении меры питья практически невозможно, а вот дешевые алкогольные суррогаты часто содержат метиловый спирт, который смертельно опасен для организма.
На самом деле: Любой алкоголь - это токсин, который отравляет и нарушает работу внутренних органов, приводит к образованию свободных радикалов.
Миф № 4: Спиртное помогает согреться. Многие люди, замерзнув, спешат выпить 5-100 гр. крепкого алкоголя, считая, что это усилит кровообращение и поможет согреться.
На самом деле: Алкоголь действительно кратковременно расширяет сосуды, создавая иллюзию тепла. Ничего общего с реальным повышением температуры тела такая иллюзия не имеет, наоборот спирт усиливает теплоотдачу и человек замерзает еще сильнее.
Миф № 5: Спиртное помогает от давления и головной боли. Малое количество алкоголя расширяет сосуды и устраняет головную боль. Положительный эффект от рюмочки коньяка очень кратковременный, через 10-15 минут давление повышается и боль усиливается.
На самом деле: Врачи утверждают, что это самый вредный и опасный миф, особенно для гипертоников! Спиртное вызывает стойкое увеличение давления, которое может стать причиной гипертонического криза и инсульта.
Миф № 6: Алкоголь улучшает пищеварение. Немного спиртного перед обедом или ужином действительно способствуют появлению аппетита, однако улучшить процесс пищеварения спиртное не может.
На самом деле: Аперитив на голодный желудок подавляет образование соляной кислоты, которая помогает пищеварению. Нередко после застолья со спиртным человек чувствует тошноту, тяжесть и боли в желудке.
Миф № 7: Спиртное улучшает работоспособность. Кажется, что после нескольких бокалов человек становится более общительным, активным и деятельным. Алкоголь действительно растормаживает некоторые отделы головного мозга, которые никак не влияют на работоспособность.
На самом деле: Даже при легком опьянении снижается концентрация внимания и происходит торможение мыслительных процессов. Пьяный человек принимает неадекватные решения, совершает ошибки в работе.
Миф № 8: Алкоголь улучшает потенцию. Такое утверждение верно только в отношении молодых мужчин. У людей 35+ лет алкоголь задерживает семяизвержение, отрицательно влияет на потенцию.
На самом деле: Чрезмерное употребление алкоголя приводит к импотенции и дегенерации половых органов. Половые клетки перестают вырабатываться, и человек теряет способность обзавестись потомством.
Миф № 9: Домашние спиртные напитки безвредны. Домашний самогон, вино, настойки и наливки считаются безопасными, ведь хозяин использовал только качественные продукты и проводил многократную перегонку.
На самом деле: 
Врачи категорически против употребления домашних алкогольных напитков! Это связано с тем, что самостоятельно без специального оборудования очистить спирт до безопасного состояния невозможно.
Миф № 10: Спиртное снимает стресс. Бокал вина или коньяка успокаивает, снимает напряжение. Большинство людей воспринимают этот миф слишком буквально и напиваются до состояния полного забытья.
На самом деле: 20-30 гр. крепкого алкоголя действительно действуют как антидепрессант. Большие дозы спиртного наоборот усиливают стресс, а регулярное употребление крепких напитков приводит к появлению депрессии.
